Kurse von RoLaRe-Sport

Du möchtest Dich verbessern? Ob neuer Trainingsansatz oder Vertiefung Deiner Kenntnisse - ich helfe Dir, den richtigen Kurs für Dich und Deine Ziele zu finden.

Meine Kurse und mein Training finden im zentralen, westlichen Rhein-Main-Gebiet statt, gut erreichbar - auch mit ÖPNV - von Mainz/Wiesbaden, Frankfurt, Hanau und Darmstadt/Offenbach und Umgebung.

Hauptsächliches Trainings- u. Kursgebiet sind schwerpunktmäßig die Landkreise MTK (Main-Taunus) und GG (Groß-Gerau).

Grundsätzlich finden Kurse an Sonn- und/oder Feiertagen, ganzjährig statt; betreutes Training  im Winterhalbjahr am Wochenende, im Sommerhalbjahr auch unterwöchig.

Unten auf dieser Seite läuft eine kleine Dia-Show, hier kann man recht gut sehen, was im Einsteiger- u. Anfänger-Kurs (=auch Schnupperkurs) Cross-Skating und Rollski auf einen zukommt.

RoLaRe - Sportkurse

Bedingt durch die derzeitigen Vorgaben und Beschränkungen aufgrund der Corona/CoVID19-Pandemie können - je nach aktueller Lage - unter Umständen evtl. nur Einzel-, Paar- oder Familienkurse stattfinden! Bitte vor einer verbindlichen Anmeldung telefonisch oder per E-Mail abstimmen.

Übrigens: bei RoLaRe hört der Spaß nicht mit der Absolvierung der Kurse auf! Es wird ein umfangreiches Trainingsangebot in allen von RoLaRe betriebenen Sportarten angeboten - in der Grundstufe "BASIC" sogar völlig kostenfrei (gratis, aber garantiert nicht umsonst...). Details unter der Rubrik RoLaRe-Sport Club.

Schnupperkurs für Einsteiger

Probier was Neues aus und komm in meinen Probekurs für Anfänger
Dauer: bis zu 180 Minuten


Rollski*#, ab EUR 30,00 p. P.
Cross-Skating+, ab EUR 35,00 p. P.
Langlauf*, ab EUR 30,00 p. P.
Rennrad*, ab EUR 30,00 p. P.
Nordic Walking/Laufsport: s. u.


+: Kurs inkl. Cross-Skates/Stöcke
*: Kurs nur mit eigenem Material

*#: Rollski-Kurse (on-road) mit Leihmaterial für Einzel- od. Paarkurse gegen zusätzl. Leihgebühr von EUR 15,00 pro Person für Skating od. Diagonaltechnik möglich (eigene Schuhe NNN oder SNS müssen mitgebracht werden!)


Details zu den einzelnen Kursen, bzw. Sonder-, Einzel- oder Paarkursen/Gruppenkursen: siehe unten

Seit November 2020 werden zusätzlich auch jeweils dreitägige Kompaktkurse für Nordic-Walking und Laufsport (off-road/Trail Running) angeboten. Details siehe unter Ebay (jk14666) und Ebay-Kleinanzeigen.

Fortgeschrittene Anfänger


Vertiefe Deine Kenntnisse in meinem Kurs für Fortgeschrittene
Dauer: bis zu 180 Minuten


Rollski*#, ab EUR 30,00 p. P. 
Cross-Skating+, ab EUR 35,00 p. P.
Langlauf*, ab EUR 30,00 p. P.
Rennrad*, ab EUR 30,00 p. P.
Nordic Walking/Laufsport: s. u.

+: Kurs inkl. Cross-Skates/Stöcke
*: Kurs nur mit eigenem Material
 

*#: Rollski-Kurse (on-road) mit Leihmaterial für Einzel- od. Paarkurse gegen zusätzl. Leihgebühr von EUR 15,00 pro Person für Skating od. Diagonaltechnik möglich (eigene Schuhe NNN oder SNS müssen mitgebracht werden!) 

Fortgeschrittene Ambitionierte

Fokus auf Verbesserung der individuellen Technik auf nahezu professionellem Niveau
Dauer: von 90 bis max. 180 Minuten

Rollski*#, ab EUR 30,00 p. P.
Cross-Skating+, ab EUR 35,00 p. P.
Langlauf*, ab EUR 30,00 p. P.
Rennrad*, ab EUR 30,00 p. P.
Nordic Walking/Laufsport: s. u.

+: Kurs inkl. Cross-Skates/Stöcke
*: Kurs nur mit eigenem Material

 *#: Rollski-Kurse (on-road) mit Leihmaterial für Einzel- od. Paarkurse gegen zusätzl. Leihgebühr von EUR 15,00 pro Person für Skating od. Diagonaltechnik möglich (eigene Schuhe NNN oder SNS müssen mitgebracht werden!) 

Buchung der Kurse

Bis auf weiteres können die Kurse nur telefonisch oder per E-Mail (bevorzugt) angefragt und nach persönlicher Beratung/Absprache gebucht werden:
+49-(0)179-690 90 44
joergkrippner@aol.com

Kursbedingungen

Gesonderte Kursbedingungen und allgemeine Hinweise:
Bei Absage der Teilnahme an einem gekauften und bestätigten Kurs durch den/die Kursteilnehmer/In bis spätestens 24 Stunden vor Kursbeginn kann ein Alternativtermin vereinbart werden, bzw. kann die gezahlte Kursgebühr komplett erstattet werden.

Absage/Storno weniger als 24 Stunden vor Kursbeginn durch den/die Kursteilnehmer/In ist nicht möglich und es erfolgt dann keine Erstattung. 

Falls der Kurs durch den Übungsleiter/Kursleiter/Trainer - z. B. wg. ungünstiger Witterungsbedingungen oder wegen Krankheit - kurzfristig abgesagt werden muss, wird selbstverständlich ein Ersatztermin vereinbart, bzw. kann die gezahlte Kursgebühr komplett erstattet werden.

Die jeweilige Gebühr für den gebuchten Kurs ist im voraus, bis spätestens 72 Stunden vor Kursbeginn auf ein Geschäftskonto zu überweisen, Kto.-Details folgen mit der Kursbestätigung/Rechnung.

Jede/r Teilnehmer/in hat für entsprechenden Haftpflichtversicherungsschutz und Unfallversicherungsschutz in Eigenverantwortung zu sorgen. Die Teilnahme am Kursangebot erfolgt auf eigene Verantwortung und Gefahr. Mindestalter: 12 Jahre, Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren nur in Begleitung eines Elternteils oder eines Erziehungsberechtigten.

Den Anweisungen des Übungsleiters/Kursleiters/Trainers ist Folge zu leisten, die StVO ist einzuhalten.

Es besteht bei den Sportarten Rollski/Cross-Skating und Rennrad grundsätzliche Helmpflicht!

Preise Rollski-Kurse

nur mit eigener, einsatzbereiter Ausrüstung

EUR 30,00 p. P. (nur Kurs, Ausrüstung vorhanden)
EUR 60,00 Einzel-/Paar-Kurs (Ausrüstung vorh.)

EUR 90,00 Gruppe (bis fünf Pers., Ausrüstg. vorh.)
EUR 15,00 Leihgebühr p. P. für Rollski (on-road) mit NNN- oder SNS-Bindung (eigene LL--Schuhe müssen vorhanden sein!)

Preise Cross-Skating-Kurse

EUR 20,00 p. P. (nur Kurs, Ausrüstung vorhanden)
EUR 35,00 p. P. (Kurs, Cross-Skates/Stöcke)
EUR 40,00 Einzel-/Paar-Kurs (Ausrüstung vorh.)

EUR 50,00 Einzel-/Paar-Kurs (inkl. Skates/Stöcke)

EUR 100,00 Gruppe (bis fünf Pers., Skates/Stöcke)

Preise Langlauf-Kurse

nur mit eigener, einsatzbereiter Ausrüstung

EUR 30,00 p. P. (nur Kurs, Ausrüstung vorhanden)
EUR 60,00 Einzel-/Paar-Kurs (Ausrüstung vorh.)

EUR 90,00 Gruppe (bis fünf Pers., Ausrüstg. vorh.)

Preise Rennrad-Kurse

nur mit eigener, einsatzbereiter Ausrüstung

EUR 30,00 p. P. (nur Kurs, Ausrüstung vorhanden)
EUR 60,00 Einzel-/Paar-Kurs (Ausrüstung vorh.)

EUR 90,00 Gruppe (bis fünf Pers., Ausrüstg. vorh.)

Preise Kompakt-Kurse (3-tägig) Nordic-Walking & Laufsport

EUR 55,00 pro Person
Zubuchung Hotelunterbringung in der Nähe der Trainingsreviere auf Anfrage gegen Aufpreis möglich! 

Preise Laser-Biathlon-Kurse 

Umständehalber zur Zeit nicht im Angebot! 

Wer sich für das Cross-Skating interessiert, aber sehr große Füße hat (bis Schuhgröße 52) bei max. 95kg Körpergewicht, für den kann - mit etwas Vorlauf - ein Leihmodell für große Schuhgrößen (max. Schuhgröße 52) über einen befreundeten Händler/Trainer besorgt werden. Die zusätzlich anfallende Leihgebühr beträgt pro Person je Kurs und Cross-Skate-Paar EUR 30,00. Nur möglich für eine/n Teilnehmer/in, da nur ein Paar Cross-Skates für übergroße Füße verfügbar. Dieses Modell kann zusätzlich mit einer Schwingenverstärkung ausgerüstet werden, so dass dann ein Nutzer/innen-Gewicht von bis zu 120kg möglich ist.

Wer sich für das echte Rollskilaufen interessiert und bereits im Winter Skilanglauf betreibt (und Langlaufschuhe der aktuellen Normen "NNN" oder "SNS" besitzt), kann auch auf vorhandene Rollski für die klassische Diagonaltechnik oder die Freistil-Technik (Skating) zurückgreifen. Dies ist aber nur möglich für Einzel- oder Paarkurse, also für max. zwei Personen je Kurs. Die zusätzlich anfallende Leihgebühr für Rollski beträgt je Kurs und Rollski-Paar EUR 15,00 pro Person. Limits hier: max. Schuhgröße 46 und Körpergewicht max. 95kg!

Eigene Langlaufschuhe müssen aber mitgebracht werden und sind nicht im Verleih erhältlich!

Anforderungen an die Langlaufschuhe:
"NNN"-Sohle für klassischen Stil und Skating
"SNS"-Pilot-Sohle für klassischen Stil und Skating
"SNS"-Profil-Sohle nur für klassischen Stil